赤ちゃんの夜の睡眠トラブルについて相談です。最近1時間おきに起きることが続き、対策としてお風呂を遅くしても改善せず、困っています。他に何か良い方法があれば教えてください。
8か月赤ちゃんの睡眠について
2か月3か月の時の方が夜、1度か２度の授乳で
寝てくれてました。
ですが、3か月の終わり4か月から
今に至るまで夜の睡眠が、早く
5時台に寝るときがあります。
朝は、早く4時台起き、、
この時はまだマシで、授乳も1、２度で寝てくれました。
9月に入ってから、
上記の↑時間をベースに、
授乳時間、夜の覚醒、何度もおきるが増えてしまいました。
最近ひどいのは1時間おきに起きます、、
昨日の私の睡眠は2時かんくらいです
対策として、夜のお風呂を遅くしましたが、
もう、眠いのかすごく泣き断念、
8時くらいに寝てほしいので、
なんとか一緒に遊んだりと起こさせてましたが、
なかなかダメでした、
仕方ないものなんでしょうか、
それにしても、やはり疲れてきました、
睡眠コンサルタントに相談も考えましたが、
その前に１度こちらに投稿しようと思い
質問しました。
切実です、
何か対策や
良い方法があれば教えて下さい。
（ちなみに、
離乳食は、
2回です。
よく食べる日もあれば、あまり食べない日もあり、
夜の寝かしつけ、
昼の寝かしつけは
どうしてもミルク、授乳がちになってます、
トントンも、頑張ってやりしたが、
泣きがひどくなる一方、
大泣きすると
咳こんで、吐いたりもするので、
なかなか根気強くできません
あまりに起きるので、
ミルク以外にも、お水もあげてみたりして様子みましたが、
あ変わらず、、
- はじめてのママリ🔰
🐰
わかります・・うちも今夜中起きるようになり、悩んでます😢お辛いですよね・・。。
8ヶ月は、脳の発達は歯ぐずりで睡眠退行あるようです。友人は4回起きるって言ってました😣
うちは7ヶ月ですが、夜中3時頃起きてしまい抱っこしても1〜2時間泣いて寝なく悩んでおります。
ただ、愛波あやさんのネントレ本を読み、夜のセルフねんねはできるようになり、20〜21時に寝るようになりました。また、今までは夕寝を19:00までokにさせてましたが、夜中起きるようになってしまったので、夕寝は18:00までに今日から変更してみる予定です。(夜通し寝た日は、18:00台寝ていない傾向があったので)
ただ、先週は夜中泣き叫んでも抱っこせずトントンしてあげてたら、泣き疲れて寝てくれたのですが、お隣への騒音を気にしてしまい、今週末は抱っこしてしまっており、良くないな・・と思いながらも仕方なくやってます。。
試行錯誤ですね😢😣
退会ユーザー
睡眠コンサルタントに相談を考えたということは、睡眠の基本的なこと（環境設定や月齢別の活動時間、ねんねルーティンなどなど…）はすでに抑えられているのでしょうか？
もし基本をおさえているのでしたら、セルフねんねの種まきも個人的にはおすすめです☺️
寝るまで泣かせっぱなしではなく、のんびりネントレです。
うちも４か月から睡眠退行で、４日前までひどかったです。
なので思い切って夜間断乳しました。
セルフねんねできる力は育てていたのですが、３日前に夜間断乳したら今日はじめて朝まで寝ました…。
上の子はセルフねんねかつ夜間断乳しても、その後数年は朝まで寝ませんでしたが、それで寝る子も存在するみたいです🥺
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はじめてのママリ🔰
メッセージありがとうございます！
そうですね、環境やルーティンはなんとなく大丈夫とは思うんですかが、活動量が足りてないのかなと思います。
夏暑さを理由に出てなかったです😅
泣かせっぱなしでなく、
のんびりネントレ良いですね、
そうなんですね！
新生児からずっと母乳ではなく、ミルクですが、夜間のミルクを無くして、もし起きて泣く場合は、水をあげれば良いのでしょうか？
すいません無知で🙏- 10月8日
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退会ユーザー
私もまっっったく出ていません😭
やばいですよね。そろそろ涼しくなってきたのでいい加減散歩に行こうと思います。笑
８ヶ月だと、逆にいろいろ動けるようになってくるが故の睡眠退行の時期ではあるので、疲れすぎの可能性も考えられるかなと思います。
夜間断乳のやり方もいろいろあるのですが、上の子は泣いたら水！にしたらそれが逆に癖になっちゃいました…😢
成長発達に問題なければ、６か月以降は夜間断入可（身体的には４ヶ月からなくても大丈夫）らしいので、下の子は思い切って何も飲ませずひたすら落ち着くのを待ちました。- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
日本の暑さは、酷暑ですよね😭
出なくて正解だと思います笑
そうですね！そろそろ涼しくなってきたので、私もお散歩行こうと思います😄
なるほど、疲れすぎですか💦
日中はハイハイとつかまり立ちを家の中で繰り返してる感じです、家の中だからと思って動いてたほうが良いと思ってましたが、もしかしたら疲れてるのかもしれません。
睡眠退行、本当に早く終わってほしいです🙏
水も癖になるんですね😫
気をつけます！
下のお子様は、ひたすら落ち着くのを待ったんですね！
やはり根気強くも大事ですね✨
様子を見ながら、やってみようと思います！
詳しくありがとうございました🙏😭❤️- 10月8日
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