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サプリ・健康

生理2日目なのですが、一日分の鉄分が取れるサプリを飲んでも貧血症状し…

生理2日目なのですが、
一日分の鉄分が取れるサプリを飲んでも貧血症状しんどいです😔

鉄分が取れるドリンクなど更に飲んでもいいのでしょうか😓

コメント

りりり

１日でそんな効かないしたくさん取っても吸収されないと意味ないです
貧血なら日頃から食事に気をつけてサプリなど飲むと良いですよ

おブス😁

一気に飲むより、毎日続けた方がいいと思います！

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