妊娠・出産
食べ過ぎで悩んでいます。健康的な食事を心がけたいけど、甘いものが我慢できない。赤ちゃんのためにも改善したいです。
食べづわりのせいで9wにして既に+1キロ、、、。
胃の不快感→食べたら収まるサイクルで
お腹いっぱいでもなにか食べようなんて思ってしまい
口にしてお腹いっぱいになりすぎてまた苦しい
みたいになってしまい負の連鎖です。
吐かないだけマシだとは思いますが
これこれでとても辛くどうしたらいいものか、、、。
食べるものをヘルシーにするに限るとは思うのですが
欲が勝ってしまい甘いもの、美味しいものを食べてしまっています。
お腹の子のためにもしっかりしなきゃなのに😭😭😭
- いそ(妊娠35週目, 2歳4ヶ月)
ままり
わたしも、つい最近まで全く同じでしたよ…🥹
つわりのときは仕方ないと思います。わたしは、横になると楽になる気がしたので１日中ひたすら横になってました。
とんとん🐣
夜中にお腹空いて寝付けないことが多々あって、眠いのに食べなきゃですぐ食べられるもの…とパンを毎晩食べてたらめっちゃ太りました😭
妊婦さん向けのサプリ飲むと食べづわりが少しマシな感じしてました…！ファンケルの飲んでます。
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