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りこママ
サプリ・健康

今ダイエット中なんですけど、筋トレやストレッチや補正下着って、生理…

今ダイエット中なんですけど、筋トレやストレッチや補正下着って、生理中はお休みしても大丈夫でしょうか？
1.2.3日目は量も多く痛みもあってしんどいのですが、その3日だけでもお休みしても大丈夫ですかね？💦

コメント

ママ

全然大丈夫だと思います！
毎日続けることも大事ですが、一番大事なのは時々休憩して長く継続することだと思います😊私もダイエット中ですが昨日から生理きてるので昨日今日はお休みしてます😊

m@n@

大丈夫です😄
私も生理中や体調不良時は筋トレ、ストレッチ、補正下着は休みました！

りこママ


そうですよね！
生理のしんどい時ぐらいお休みしていいですよね!!
ありがとうございます😊✨

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