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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

今ダイエット中なんですけど、筋トレやストレッチや補正下着って、生理…

今ダイエット中なんですけど、筋トレやストレッチや補正下着って、生理中はお休みしても大丈夫でしょうか？
1.2.3日目は量も多く痛みもあってしんどいのですが、その3日だけでもお休みしても大丈夫ですかね？💦

コメント

はじめてのママリ

全然大丈夫だと思います！
毎日続けることも大事ですが、一番大事なのは時々休憩して長く継続することだと思います😊私もダイエット中ですが昨日から生理きてるので昨日今日はお休みしてます😊

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