コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正はしてないですが産後１ヶ月から運動（ウォーキングやスクワット等）はやってます！
ストレッチとかは出産後すぐからやってます！
ココ
骨盤矯正はしなかったですが、1ヶ月検診のから軽くストレッチ、食事制限など始めました！
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はじめてのママリん
帝王切開ですか？？
ストレッチ傷口痛まないですか？🥲
はじめてのママリ🔰
帝王切開です！
腹筋とかは流石に怖くて３ヶ月ごろまでできなかったですがそれ以外のストレッチはあまり痛まなかったですね。
私が痛みに強いタイプなのか帝王切開の翌日には階段の登り降りとかもできていたタイプなので痛みとかあるなら無理はしない方が良いとは思います💦