※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
ココロ・悩み

ダイエット中で脂質や塩分を摂りすぎて体調悪く、運動もできない。生理初日だから大丈夫かな。痩せるか心配。

ダイエット頑張ってるのに今日は脂質、塩分、飽和脂肪酸摂りすぎててヘコむ……体調悪くて運動も出来なかったし……生理初日だし、こんな日があってもいいかな。こんなんでちゃんと痩せるかな……

コメント

はじめてのママリ🔰

全然そういう日あってもいいと思いませ😮´-
私はそんなんなりながらトータルめちゃくちゃ痩せましたよ!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    成功体験自信持ててありがたいです🙇‍♀️こんな日があってもいいですよね。

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

私もダイエット中です☺️
産後4ヶ月でダイエットしようって思えるのが凄いですよ!
一年経ってやっと痩せようって気になりました🤣🤣

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    自分磨きオタクみたいなところあって笑
    一緒に、無理せずやっていきましょう☺️
    毎日お疲れ様です🙇‍♀️

    • 2時間前
ママリ

生理の日は無理しない方がいいですよ😢
生理終わってからの方が痩せやすいと聞いたことあるので、生理終わってからダイエット再開はどうですか?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    生理後痩せやすいっていいますよね!
    生理中はお休み期間にして、開けたらまた頑張ります💪

    • 2時間前
はじめてのママリ

そんな細かく気にされてるの凄いです😭😭😭
私なんてカロリーとたまーにPFCバランス見て、へーって思うだけです😂
今日食事上手くバランス取れなかったかも!って日は見ないようにするのも手ですよ😉👍

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    本気でやる!と決めてからあすけん登録してみました笑
    視覚化できるのはいいけど、見えすぎるとダメなこともありますね🥲笑

    • 2時間前
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    毎日体重測って気持ちの浮き沈みしちゃうタイプの人はあすけんあんま向いてない気がします><
    詳細見ずに全体のカロリーのみ見るとか、上手くモチベと付き合ってみてください🥹✊
    揚げ物やお菓子食べた日は登録しないズボラですが、同じくダイエット中なのでお互い無理せず頑張りましょ🫶🏻💖✨️

    • 20分前