家族・旦那
夫と就寝時間がちがうのがストレスです😭もともと神経質な方で、環境変わ…
夫と就寝時間がちがうのがストレスです😭もともと神経質な方で、環境変わると中々寝つけません。
10年くらい夫とは同じ時間に就寝していましたが、最近は夫は2時3時まで起きているので先に眠りたいのです。
が、後からベッドに来る時に気がつくし、リビングの気配で本当に中々眠れないです…。
寝なくて大丈夫かな、早く寝てほしいな、という気持ちもあって気になって眠れないのもあります。
夫が仕事の日は夫も私も睡眠時間4時間、5時間とかです。辛いです。
先に寝て朝起きてやってほしいと伝えるのですが、朝は起きられないそうです。
唯一、夫が帰る前に子どもの寝かしつけをしていると気持ち良くて一緒に寝落ちできるのですが、帰ってきた気配で目が覚めてしまい、一度目が覚めると本当に眠れません。先日は眠れないままベッドで目を瞑り4時間が経過して朝の5時でした🫠
帰ってきて家にいると気になってしまう＆気づいてしまうので、ある意味帰ってきてほしくないほどです😭でなきゃ早く寝てほしい。。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
分かるーーー😭
と思ってしまいました💦
かなり神経質な性格ですね💦
生きづらいですよね💧
私もです😓
それが原因で別居してます…
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