コメント
はじめてのママリ🔰
産後は皆さんホルモンバランスが崩れると思うのですが私もそこでかなり不安障害が酷くなってしまい、その辛さからメンタルがやられ産後うつになりました💦
それで初めてカウンセリングに通い始め不安障害から抜け出す事を目指しています！まだ通い始めなのですがどういう時に不安が起こるか、それが起こった時にどういう結果になるか、など一つずつカウンセラーと不安を解消する思考を身につけていくという感じです！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ココロ・悩み」に関する質問
-
自分が心底辛くて、0歳児を連れて初めての家出をしたとき、すぐ連絡をしてくることもなく（連絡が来たのは28時間後くらい）、居場所を聞いてくることもなく、 友達に「嫁家出なうー！」と連絡をし、 友達と宅飲みしてそ…
-
離婚して、養育費も未払いなのに義親との面会交流は続けてあげてるわたし心広くないですか？🥲 元旦那理由で離婚して、公正証書作っても未払いで、それも知ってるのに次はいつ会える？と連絡来るの無神経だなと思うし、子…
-
昔から怒鳴られたり、嫌なことがあると忘れられません。古い記憶だと、5歳前後だと思います。 1番思い出すのは就職したての頃で注意される事が多く、その言われた事が頭の中でリプレイされて全く寝れませんでした。そして…
[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング
ココロ・悩み人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊産後はやっぱりホルモンバランス崩れますよね💦産後うつになられたのですね🥲
カウンセリングを受けてみて、落ち着きそうですか❓
はじめてのママリ🔰
崩れますよね💦
変わりそうな気はしています！カウンセラーもコツコツ積み重ねるしか抜け出す方法がないと言っていました。
不安障害って勝手に思い込んでどんどん負の思考の連鎖で自分を苦しめている気がするので😣💦
はじめてのママリ🔰
積み重ねが大事なんですね👀
確かに、暇さえあれば思考が止まらなくてぐるぐる同じこと考えてる気がします💦