ココロ・悩み

外出時のイライラが精神的に疲れるので心を無にして歩きたいが、外出が憂鬱で精神的な疲労を感じる。精神的な病気か不安に思っています。

外出が本当に疲れます。体力じゃなく精神的に。

歩いててぶつかったりしたらイライラする
自転車で逆走車とぶうかりそうになったらイライラする
歩行者優先なのにお構いなしに右左折してくる車がイライラする

など、イライラがたくさんだからです。

心を無にして歩きたい。

でも絶対無理です。イライラが本当に精神的に疲れます。

外出しないといけない予定のある日はそれだけで憂鬱です。

精神的な病か何かでしょうか、、、

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