産後メンタルが心配です。一人目の経験が辛かったので、今回も不安です。PMSもひどく、ホルモンに影響されやすいです。二人目の出産に向けて心の準備が必要で、対処法を知りたいです。
二人目の産後メンタルが今から怖いです😭
もうすぐ二人目の出産なのですが、
一人目のときに産後鬱のような状態で、かなりメンタルがやられていたので…今回も怖いです😭
元々PMSもひどくあり、ホルモンに左右されやすいタイプだと感じているので、
どんな心持ちで挑めば良いのか…体の回復よりも、メンタルが不安で毎日怖いです😭
同じように一人目で大変だったよ！という方、二人目はどうでしたか😣？
対処法などありましたら教えてください😭
- はじめてのママリ🔰
すもも⭐️
1人目完全な産後うつでした。。
2人目ほんとに覚悟しましたが、全然大丈夫でした！
2人目の余裕？なのかほんと余裕もって育児できてます！
手の抜き方を覚えたって感じですかね😆
はじめてのママリ🔰
生まれたばかりですが、2人目はやっぱり2回目の育児なので慣れてる分、1人目の時のような不安や焦りはなく、心のゆとりはあります！
ただ、やっぱり産後メンタルなんでしょうかね…大丈夫だと思ってた自分が母乳の件だったりで涙止まらず、ちょっとしたことでも落ち込みやすいです💦今やっと落ち着いてきましたが、何かと気分の浮き沈みは激しいですね💦
対処法は難しいですが、睡眠不足だと余計に精神も体力も悪化させるので、
すごく当たり前のことですが、よく食べてよく飲んでなるべく寝ることが大事かと思います😭
睡眠取れてからは情緒も安定してます。
退会ユーザー
1人目産後うつで精神科に行ってた者です！
2人目余裕でした笑
あくまで私の意見ですが…
とにかく2人目は可愛くて可愛くて天使を産んでしまったって本気で思いましたよ🤭
1人目の時は鬱すぎて全然子育てがうまく出来なくて毎日泣いてましたし、毎日この子と死のうとか考えちゃってました…
今は上の子も天使です！！！！！
赤ちゃんの頃は大変ですが2人目の余裕って本当にあるんだ！って思いました☺️
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