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ぁ-ちゃん
サプリ・健康

産後で10キロ以上太ってまだ体重増えていってます😅ダイエットしたくても…

産後で10キロ以上太ってまだ体重増えていってます😅

ダイエットしたくても続かなくて

食事制限もしようと思ってもストレス食いでだめで……😭

何か良い方やダイエット方法やアドバイス

サプリなどある方教えてください😭😭😭

コメント

ミニー

食べたものをノートに書いてみるのはどうですか？

さりな

私はストレスで食べちゃうので、いっそ脳みそに食わんでも生きていけるぞ！と気づいてもらおうとファスティングを今してます！久しぶりにお腹鳴ってますース

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