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【睡眠後退 寝かしつけ方】生後3ヶ月半です。絶賛睡眠後退しております…
【睡眠後退 寝かしつけ方】
生後3ヶ月半です。
絶賛睡眠後退しております。
今までは
昼寝30分から1時間半通し
夜寝る19時就寝 3時授乳 ７時起床
でした。
最近は
昼寝も30分で目覚め抱っこゆらゆらして再度入眠
夜間は1時間半〜2時間毎におきます。
昼間は抱っこゆらゆらで寝かしつけ、膝の上かネムリラで寝ています。
夜間は抱っこしたりしてあやすと、落ち着きはしますが入眠せず。
私も諦めて添い乳して寝かしつけてしまいます。
癖にならないよう添い乳をやめたいのですが、
どう再入眠させればよろしいのでしょうか？
やはり根気強く抱っこで寝かせたほうがいいんですかね。
どなたか教えてください😭
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月)
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