コメント
すー
3ヶ月経つ頃に戻ってました。痩せる方法というわけではないですが、産後半年が痩せるチャンスと何かで見ました💡極端なことしても疲れて家事育児が出来なくなってしまっては元も子もないので、食べ過ぎない、散歩がてらなるべく歩くことを心掛けるだけでも緩やかに減ってくと思います😊運動といえば片道10分程の上の子の保育園の送り迎えを歩きで行くようにしてました☺️
はじめてのママリ
1人目 +11kg 2ヶ月で戻った
2人目 +17kg 4ヶ月で-15kgまで戻り、現在キープ中
あと2kgがなかなか減りません😇
間食はとらないようにしてます！
まだ授乳があるので食事はきちんと摂ってますが、バランスよく心がけてます😌
あとは子供と思いっきり遊んだり、日常生活で無駄な動きしまくったりしてます笑
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃお菓子食べてしまってます😓私もなるべく間食控えようと思います、、。
コメントいただきありがとうございました😊- 9月14日
はじめてのママリ
1人目(20代)完ミ、産後4日で元の体重
2人目(30代)完母、産後1年で元の体重
2人目の産後は筋トレとストレッチを産後半年から毎日頑張りました！
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はじめてのママリ🔰
筋トレとストレッチ頑張られてたんですね！👀すごいです😭
なんか楽に痩せる方法ないかなぁとか思ってしまいましたが、何かは努力しないとですね😓
コメントありがとうございました♪- 9月14日
はじめてのママリ🔰
私も産後半年が痩せやすいとみました！なるべく動くようにします✨ありがとうございます😊