同じ月齢の子供を育てている方の生活サイクルを教えてください。現在のスケジュールがうまくいかず、夜遅くまで起きてしまっています。朝早く起きられるようにしたいと思っています。
6ヶ月/7ヶ月/生活サイクル/スケジュール
もうすぐ7ヶ月になる子を育てています👶🏻✨
同じぐらいの月齢の頃の生活サイクルを教えて下さい😣
4ヶ月頃から夜中が始まり、いけないな...と思いつつも、早起きができずにだらだらと遅くまで寝てしまっています😱
そのせいもあって、夜どんなに早く寝かしつけを始めても、最終的に寝付く時間は遅め...😱
こんなんじゃいけない‼︎と思い、皆さんの生活サイクルを参考にスケジュールを組みたいと思います😣💦
ちなみに、今のダメダメサイクルです😭
9:00〜10:00 起床
掃除・家事
11:00〜12:00 ミルク
お散歩・遊び・ねんね
16:00〜17:00 ミルク
遊び・ねんね
19:00〜20:00 お風呂
家事・遊び
21:00〜22:00 ミルク(→たまに即寝)
家事・遊び
23:00〜00:00 就寝
ミルクとミルクの合間や、就寝から起床までは、欲しがった時は母乳(添い乳)で過ごしています。
21:00以降の家事は、子どもの相手or家事と、夫婦で分担しています。
21:00〜のミルク後から寝かしつけはチャレンジしていますが、本人が全く眠くないようで、結局23:00ぐらいに寝る感じです...😑
- こーま(2歳4ヶ月, 6歳, 7歳)
こーま
すみません誤字がありました、
4ヶ月頃から夜中✖︎
4ヶ月頃から夜泣き○
りなこ
もうすぐ7ヶ月になる娘がいます！
6：30〜7：00 起床
8：00 離乳食、遊び
9：00 寝る（30分ほど）
9：30 遊び、買い物、散歩
13：00 昼寝（2時間ほど）
15：00 遊び
17：00 離乳食
19：30 お風呂
20：00 寝る
ってな感じて1日過ごしてますね！
-
こーま
回答ありがとうございます!
素晴らしい...!😂✨やっぱり早起きしなきゃですね...!😂✨
完母ですかね？授乳間隔って定まってますか？😳
20:00に寝たら、朝まで起きませんか？- 4月23日
-
りなこ
離乳食始まってからは授乳回数も減ってきて、お昼寝と夜寝る時と適当な時間に3回程しか授乳してないですね( ^ω^ )
完母です😊
起きることはないんですが、目をつぶったままうなってるんで、授乳しては寝るの繰り返しですね笑- 4月23日
たっちゃんいっちゃんママ💗
7ヵ月の頃は
7時30頃起きて
離乳食又はミルク
遊び
10時30午前睡
12時～12時30起きて
離乳食
遊び
お昼寝
ミルク
5時頃夕方泣き(笑)
お風呂
ミルク
8時就寝
な～感じでした！
保育園に入れるつもりなら
もっと早寝早起きはしなきゃいけないです...
-
こーま
回答ありがとうございます!
保育園の予定はないんですが、生活サイクルがダメダメ過ぎて改善しようと思いまして😭💔ついつい夜泣きを言い訳に朝はズルズル寝てしまい😭💔
やっぱり20:00ぐらいには寝かせなきゃいけませんね...- 4月23日
-
たっちゃんいっちゃんママ💗
その頃は8時に寝かしてました！
今は11ヵ月入ったところですが
9時に寝るように習慣つけてますが
9時前になると眠い眠いとぐずりだします(*_*)！
今は6時30～7時起床です！
1日お昼寝入れても起きてる時間は12時間、
寝てる時間も12時間のサイクルで回ってます(笑)- 4月23日
コメント