子育て・グッズ
離乳食のメニューについて相談です。内訳が多いか、少ないか悩んでいます。みなさんはどのようなメニューであげていますか？
離乳食のメニューとグラム数についてです。
5倍粥80gでトータル150g食べてます。
①お粥80g
魚肉15g
野菜果物25mlの1種類と15mlの2種類or×2
②お粥80g
ヨーグルト50g
野菜果物20g
③お粥80g
豆腐30g
野菜果物20gの物2種類
上記のようになってしまうのですが
①だと5種類とかになります…多いでしょうか？
②だと3種類だけで逆に少ないでしょうか？
③が4品でしっくりくる感じがします…
みなさんどのような内訳であげてますか？🥲
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月)
コメント
🐼
うちも③のような感じであげてます☺️
7倍粥100g、じゃがいも10g、納豆or魚(たんぱく質)15g、緑黄色野菜2種30gです🐖
たんぱく質を多めにあげるより、野菜は多めにあげても問題ないってネットで見ました💡
あと少しでも太るように、炭水化物を多めにあげてます🤣
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
やはり4品くらいですよね🥹
野菜の目安量全然超えるなと思ってたのですがいいのですね！
ヨーグルトや豆腐あげる時は何グラムくらいあげてますか？🫣
🐼
栄養が気になって品数多くなりますよね🤣
納豆をあげれるようになってから豆腐はあまりあげてないのと、ヨーグルトもまだです🥲
市からもらった紙には、特に緑黄色野菜を大切にと豆腐は40gって書いてあります！
息子が豆腐より納豆が好きなので、毎朝納豆です😂