ココロ・悩み
2人目妊活してるんですけどなかなか妊娠しません…｡何かアドバイスあった…
2人目妊活してるんですけどなかなか妊娠しません…｡
何かアドバイスあったら教えてください🙏 🙏🏻🙇🏻♀️💦
- M(1歳3ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私は、
睡眠時間しっかりとる
適度な運動、毎日ストレッチ
温活(半身浴、靴下、腹巻き、カイロ、湯たんぽ)
妊活用よもぎ蒸し
妊活用鍼灸
サプリメント(葉酸、鉄、ビタミンD)
主人は、
睡眠時間しっかりとる
適度な運動、毎日ストレッチ
長湯、サウナを止める
パンツをトランクスに変える
毎朝R-1とトマトジュースのむ
サプリメント(亜鉛、マカ、マルチビタミン)
漢方(補中益気湯)
ってかんじでやってました！
ミッフィ
病院は行かれましたか？私は1人目病院行ったらすぐ授かりました😊
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