忘れっぽさやADHDの症状について相談です。改善方法を知りたいとのこと。
忘れっぽいという症状だけでも
ADHDなどの障害になりますか？
元々、
携帯どこいった？あ、あったわ
というのは日常茶飯事で、
自覚ありの忘れっぽさはありました。
ですが、
2人目の産後約1年で仕事復帰しました。
異動になったので、
そんな難しいことはしませんが
ほぼ1から覚えるようでした。
・事前に自分から仕事内容聞いてメモしていたことを忘れる
(あとでメモ用紙見て、メモしてたじゃん…となる)
なので、やっておいてと言われていたことをできませんで
した。
・復帰前もやっていたことを忘れて聞き、
あとでふと、これやってたじゃん、と思う。
・2つの記憶がごっちゃになって、1つになってしまう
(あとから思い出しましたが、記憶の改ざんしてました)
・ちょっとした作業をちょこちょこ忘れる
みたいな感じです…。
メモしたことすらも忘れていた自分が怖すぎます。
あとからあ、、と思い出してはショックで辛いです。
これはADHDなのでしょうか😔
多動だったり、ズバズバなんでも言うなどはないです。
これからはメモを見てから1日始めようと思いますが、
この忘れっぽさ、またはADHDを
どうしたら改善できますか？😢
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月, 4歳2ヶ月)
コメント
りんちゃんママ
マミーブレインというやつではないですか？
私も産後からあまりにも物忘れが酷く、日々ミスばかりな自分が凄く嫌で、何か病気なんじゃ？！と思ってました。
ググりまくって、あっ、これかも、、と思ったのがマミーブレインでした😵
なお
それは、マミーブレインじゃないですか??
わたしも1人目職場復帰はほぼ仕事忘れちゃってて、なんというか、記憶の部分に穴が空いてて思い出せないって感じでした。
ミスも多くて、トホホな感じでした｡｡
その当時はマミーブレインのことを知らなくて、家でも、うっかりミスが多くて旦那に「いい加減にしてよ！最近そんなのばっかりじゃん！」って怒られたことあります。。
すごい悔しかったです。
私の場合は、もうとにかくミスに繋がらないように、いちいち確認しながら気をつけて過ごしました。
そしたら段々と落ち着いてきたというか、忘れっぽいっていうのがマシになっていきました！
-
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
同じように悩む方がいて
なんだかホッと安心しました😢
わたしも確認をひとつひとつするように心掛けようと思います！
なおさんのように落ち着いてくるまでもう少し頑張ります！
ありがとうございます😭- 8月31日
はじめてのママリ🔰
私も同じです。。
でも他の方がおっしゃる通り、マミーブレインだと思います😣
忘れっぽいの本当嫌になりますよね。。
私も多動などなく、ADHD診断では可能性低いと出たので違うかなって思ってます。
-
はじめてのママリ🔰
忘れっぽいの、
本当にショックで自分が嫌になりますよね😭
自分だけやばいと思っていたのでわかってくださる方がいて
すごく心救われました…- 8月31日
はじめてのママリ🔰
マミーブレインってこともあるんですね！
産後1年経ってるのでもうこれは病気なのかもと思っていましたが、同じように悩む人がいるんですね😭😭
マミーブレイン、治りますかね😢
りんちゃんママ
私が見たサイトには産後2年くらいはあり得ると書いてました！
徐々に治ってくるみたいにも書いてあったので、いつか治ると信じてます。。
私もこんなポンコツな自分が嫌すぎるので、早く治って欲しいです😭
はじめてのママリ🔰
産後2年も！！
そうなんですね😭
気長に頑張るしかないですね…
わたしもポンコツすぎて
早く治したいです😢
一緒に乗り越えましょうね😢