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👶🏻🩵✨
妊娠・出産

切迫早産で食事量が減り、産後太りが心配。産後太らない方法を知りたい。産後の食事量について教えてください。

切迫早産で寝てばかりで毎日お腹が空かず食事量が一気に減りました。体重も1キロ減りました。それでも妊娠前より4キロ増加してますが、、
ふと産後普通の食事量に戻ったら逆に産後太りするのではと怖くなってしまいました。
妊娠中つわりなどで食べれなかった方など産後どうでしたか?
教えていただきたいです!
また産後どうしたら太らなくなりますか?

コメント

ラティ

3人とも切迫早産だったので、運動できずですが
産後食べてますが増えてないです😂むしろ減ってました、

自論ですが、しっかり3ヶ月ぐらいは体休めてそれから動く、ですかね🤔

  • 👶🏻🩵✨

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    そうなんですね!
    すごいです✨
    安静中もごはんしっかり食べてましたか?
    産まれたらお正月などもあり怖くて笑

    • 8月30日
  • ラティ

    ラティ

    食べてました🤣なんなら毎回妊娠中にクリスマスやお正月があって…😂(食べてました!笑)
    今年やっと気にせず食べれました🤣

    • 8月30日
  • 👶🏻🩵✨

    👶🏻🩵✨

    おなか空かなくてほぼ食べれなくてなので産まれてからの食事が怖すぎてます笑
    うわーそんな中で減るんですね🌟
    産後にクリスマスお正月なので不安で不安で笑

    • 8月30日
まー

1人目切迫でトータル6キロくらいしか増えず産後2週間で8キロ痩せてました😅

  • 👶🏻🩵✨

    👶🏻🩵✨

    え!すごいです✨✨
    切迫で動かないためお腹空かずほぼ食べれないんですけど切迫中でもごはん普通に食べてましたか?

    • 8月30日
  • まー

    まー

    あまりたべれなかったです!
    胃が圧迫されて後期になってからは割と少食でした😅

    ですが現在2人目も切迫でしたが不思議と今回は食べれてました🤣ぶくぶく太ってますw

    • 8月30日
  • 👶🏻🩵✨

    👶🏻🩵✨

    ですよね、、
    それでも痩せたとお聞きしてちょっと安心しました☺️
    食べれた方が栄養取れますし!
    私も産まれたら食べれるようになるし行事などで太る気しかしないです笑

    • 8月31日