コメント
もな💅🏻
食べ過ぎで太ってるならとりあえず食事制限してかないと、体重はなにしても減らなかったです。
あとは便秘解消も一緒にするとよかったです、、！
私は便秘もちで3日に1回でたらいいほうなので、酸化マグネシウム使いました🫶
これだけでも数kg落ちました！
あとは加えて腹筋トレやったりすると、お腹引き締まってきます。
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りりり
回答ありがとうございます🌟
食べ過ぎもあるし便秘気味です
腕も足も太いしお腹が妊婦さんみたいです
筋トレ頑張ります✊✨