コメント
なーちゃん
大丈夫ですか？
私は元々太らない体質でガリガリって言われれのが嫌で、仕事の帰りが遅くてご飯食べるのが夜中になり白米やおかず、パンを2人前ぐらいを続けたらいっきに５キロ太りました🙂
今では痩せたいと思ってます😭💦
あかねこ@
痩せる食べ方の逆をしてはどうでしょう？
例えば痩せたい人は血糖値を上げないように野菜→味噌汁→おかず→ご飯で食べると良いと言います。
なので、その逆。
おかず・ご飯から。
食後の果物を実は太りやすいので、ダイエットの天敵なんです。
卒乳してたらお酒、とか。
摘まみながらチビチビ飲んでたらすぐ太ります💦
わたしの話ですケド～💦
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むぎちゃん
私は野菜や味噌汁があまり好きじゃなくて、
ご飯やおかずばかり食べるんです💦
白米ないとおかずも食べれないってくらい
白米大好きで😭
果物は旦那の実家から大量に送られてきて
毎日食べてるんです笑
妊娠前はお酒毎日飲んでたんですが、
そろそろ下の子も卒乳したので解禁してみようかな✨- 4月17日
むぎちゃん
元々太らない体質ではありましたが、
ずっと同じ体重をキープしてました。
１人目を産んでから育児ノイローゼになり
、２人目を産んでからマシにはなったんですが、食べても体重が増えなくて😭
やはり沢山食べろって事ですよね💦
なーちゃん
食べても増えないのってきついですよね😱私も以前はそうでした💦
やっぱり増やすにはたくさん食べることだと思います😌
少しずつ焦らずですよ✨
むぎちゃん
周りからよく言われるのがストレスで😭
少しづつ、焦らず頑張ってみます✨