れい
1ヶ月健診までは辞めた方が良いと思いますよ
やるなら骨盤ベルトくらいですかね
普通に生活してれば自然に運動量増えていきます
動画とかベビーサークルとか便利アイテム使わないと更に増えます
たくさん抱っこもおんぶもできるしお金もかからないのでおすすめです
痩せたければ車、自転車、ベビーカーを使わないのが一番かもしれません笑
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