コメント
退会ユーザー
ご飯というのは白米でしょうか？
複合糖質は減らす必要あまりないですが……
もし減らしたいようなら、減らしてみてお腹がすいてしまう場合に低カロリー・ゼロキロカロリーのものを食べるなどすると、あまりストレス溜まらずにお米抜けるかと思います😌
まぽ
結婚式の時その方法で痩せられました！
むしろ、完全に無くすよりもリバウンドしづらいんじゃないかなと思います❣️
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はじめてのママリ🔰
そうなのですね！！糖質制限はリバウンドしやすいと聞いて怯えてましたが、やってみます！
ありがとうございます😊✨- 8月23日
はじめてのママリ🔰
白米の時と雑穀米の時があります💦
ありがとうございます！色々探してみます😊✨