コメント
やまゆか
産後はお尻の筋肉が弱るから尿漏れとかおならが我慢出来ない。とかあるみたいです！
お尻キュッと力入れるとか軽く筋トレしたら良くなるかもしれません！(^ω^)
とーこ
関係あると思います！
私も3度の出産後ありました💧
初めはショックだったけど、日にち薬でよくなっていきました😅
肛門引き締め運動は今でも気づいた時にしています😁
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ゆき☆
薬があるんですか？
肛門引き締めて頑張ります！
ありがとうございます😊- 4月16日
あすたりすく＊
私は産後入院中に、尿意でベッドから立ったら…感覚ないまま破水のように床を水浸しにしてしまいました(＞＜)
思いもよらなかったので死ぬほど恥ずかしかったのですが骨盤が開いてるのと筋力が落ちているからだと助産師さんに言われました。
その後もしばらくトラウマで尿意感じたらすかさずトイレに駆け込んでました！
危なかったことも何度かありましたが(´-ω-`)
上の方がおっしゃってるようにお尻の穴を引き締めるトレーニングをして筋力を戻すのが大事みたいで…気づいたら治ってました(*´꒳`*)
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ゆき☆
ありがとうございます😊
お尻引き締めます！！- 4月16日
ゆうちゃんlove
ちびっちゃうことよくありました‼︎笑
くしゃみするとチョビッと出ちゃったり( ﾟдﾟ)
みなさん言われてるように筋肉が弱るのが原因みたいですねー！！
なので一時期はオシッコしてる最中に止める、だす、止める、だすっていう筋トレ風なことしてましたよ(^^)
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ゆき☆
そうゆう筋トレの仕方もあるんですねー！
ありがとうございます😊- 4月16日
ゆき☆
なるほど！軽く筋トレしてみます！
ありがとうございます😊