その他の疑問
歩き方が変だと言われました🤔自分でじっくり見てみると内股で入り、親指…
歩き方が変だと言われました🤔
自分でじっくり見てみると
内股で入り、親指で外に蹴っていました💦
なんかグニャグニャで確かに変でした😣
こういうのってどうやって直せば良いのでしょうか？
変なのはわかるのですがどうあるくのが正しいかわかりません💦
- はじめてのママリ
ます
第三者が入るしか無いです。
フィットネスジムで姿勢チェック、動作チェックした上で動きやすい筋肉と動きにくい筋肉の見極めをし、それを元にフォームの修正の必要なトレーニングをしておくのがセオリーかと思います。
J子
私も学生の時に指摘され笑われた経験があり、大学時代にウォーキングレッスンを受けて矯正しました！
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