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産後20日目になり完母なのですが左の胸の後ろの肋骨?あたりが筋肉痛のよ…

産後20日目になり完母なのですが左の胸の後ろの肋骨？あたりが筋肉痛のような痛みを感じます。
痛みに気づいて約10日目ぐらいです。
筋肉痛なのかなと思い放っているのですがなかなか治る気配がありません、、
腕を上げて左右に伸ばす運動をすると突っ張るような痛みを感じます。

乳腺が腫れてるのでしょうか？
同じような経験の方はいますか？

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