妊活
基礎体温グラフについて質問です。無排卵や多嚢胞の疑いがあり、基礎体温をつけています。基礎体温が下がり、高温期が短い気がします。測定が難しいので、起きた瞬間に測るべきでしょうか？
基礎体温表の見方に詳しい人、、！
無排卵と多嚢胞の疑いがあるため今月から
基礎体温をつけるよういわれたのですが、
このグラフって普通ですか、、？
昨日基礎体温が下がったのですが、今日ややあがり
生理もまだきて無いですし高温期が短い気がします。
朝方いつも眠りが浅くてじんわり起きては、
寝返りなど打ってしまうので測るのが難しいです。
毎朝パチっと起きた瞬間に測ってますか？
- ぽぽみ
コメント
ママリ
排卵したとしたら7/31頃かなーと思います。
そうすると高温期は13日くらいなので短くはないかと。
基礎体温は、起きる時間より少し早めの時間にアラームをセットして、なるべくいつも同じ時間に計測していました。
だいたいウトウトしたまま測ってましたよ😊
ぽぽみ
ありがとうございます😭！
昨日今日と起きて寝返り打った後に測ったのですがあまりよくないのでしょうか、、？
初心者すぎてわからず😔💭
ママリ
起き上がって動いたりすると体温上がっちゃうけど、寝返りぐらいなら大丈夫だと思います👌
ぽぽみ
ありがとうございます😭！
生理がくるのまってみます😭