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ひーちゃん
平均取ると2層になってるので排卵してると思います！
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ひーちゃん
平均取ると2層になってるので排卵してると思います！
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初めてのママリ
ほんとですか😳
ありがとうございます！
春休み入って最近早朝に起きたり遅く起きたりで起きる時間がバラバラ過ぎてその関係でガタガタ何ですかね😩
初めてのママリ
ちなみに排卵日いつだと思いますか？
高温期何日目かも分かってないです😔
ひーちゃん
生理周期が安定しているなら14,15,16のどれかが排卵日だと思います
18の基礎体温が低いのでこの日もありえそうですが、安定しているのなら＆17と4/1が同じ基礎体温なので違うかなという予想です
私はちょくちょく夜中に目が覚めて時計見ずに基礎体温測るのですが、2時だったり4時だったり8時だったりとバラバラでも低温期と高温期でちゃんと分かれてるので良しとしてます😅
初めてのママリ
じゃあこの基礎体温だけだと生理期間中にタイミング取らないと無理ですよね😳？
生理周期は28~30日周期であまり安定していなくて(許容範囲ではあると思いますが)先月26日で来ちゃったのでよく分からずでした🙄
犬がいるので朝ゆっくり起きたくて寝る前のトイレ遅めにしてて寝るの1時過ぎなんですよね😭
起きるの早いときで5時半とかでしっかり睡眠取れてないのでそれも原因かなと😅
こんなに2層になってないのが初めてだったのでなんだこれって感じでした🥹
ひーちゃん
ちょっと生理が長めだなと思いますが、生理終わってからタイミング始めるで間に合う範囲ですよ
25日周期より短くなることはそうそうないですし（あったら何かしら原因あります）
基礎体温はとりあえず4時間寝た後なら大丈夫らしいです
睡眠時間は妊活に結構影響でるみたいなのでなるべく長く取ったほうがいいですよ、平均6時間と8時間とじゃ妊娠率思ったより差がありました🥺
初めてのママリ
基本的には6.7日で終わるんですがたまに長い時あるんですよね😭
いつも排卵痛あって(結構強め)検査薬やると強陽性になるので排卵痛任せでタイミング取ってました！
睡眠時間大事って言いますよね😩
なるべく長く取れるように頑張ります😭😭