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はじめてのママリ
ココロ・悩み

パニック障害で風邪ひいてるの本当最悪🥹💦どっちで息苦しいのか本当わか…

パニック障害で風邪ひいてるの本当最悪🥹💦

どっちで息苦しいのか本当わかんない
考えれば考えるだけもっと息苦しくなる🥲

プラス生理前はホルモンバランス崩れるのか
パニック障害の症状が強くでるから最悪よりも最悪💢

今回は
旦那出張でいない
風邪ひいた(風邪ってよりなんかのウイルスっぽい)
生理前突入
息子達がうるさすぎる言うこと聞かない
つねに奇声あげててしんどすぎる

このありえない4点セットが重なってて
本当にありえない🥲💢

逃げ出したい
どっか行ってほしい
息苦しい
パニック障害の症状じゃない息苦しさだったら
どうしようって不安。。

パルスオキシメーター買おうか本当悩んでるけど
正しく測れなくて低く数値がでちゃったら怖いし..

あーーとにかく息苦しい、声が枯れてるーー

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