はじめてのママリ🔰
食事制限や間食を無くしたりお菓子を食べなくしたりしたらキープ出来ると思います！
はじめてのママリ🔰
お菓子、アイスなど毎日食べてたら私も一気に太ってしまい、同じようなこと言われました🥲
でも間食をなしにしたら、キープできましたよ😊✨
きなこ
キープすることは可能ですよ😆✨
ミニー
全然可能です！！
赤ちゃんも体重に影響するくらい増えるわけじゃないし
食べ物で変わるかと思います(*^^*)
退会ユーザー
間食なしや、ゼリー等
低カロリーなものでコントロールしていけばいいと思います•̑‧̮•̑
ママリ
私も体重増えて焦ってます！
筋トレはできないので涼しくなった時間に毎日5,000〜7,000歩、
歩こうかなって思ってます。
あと夜に甘いものを集中して食べてしまっていたので、朝や昼に変えます。
あと医者から指摘されたのでジュースを控えます😢
コメント