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S.S.mama‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸
妊活

不妊治療中で内膜が薄いと言われました。内膜を厚くする方法を知りたいです。

3人目を不妊治療中で
2周期目なのですが
排卵後にしては内膜が薄いと言われました。

自分で出来る
内膜を厚くするサプリや食べ物があれば
教えてほしいです😖

コメント

mayuna

内膜は黄体ホルモンによって厚くなるので、黄体ホルモン薬を処方してもらうしかないと思います💦

ビタミンEを摂取することや、運動によって血流を良くすることで内膜を厚くする効果があるとは言われていますが、そういった食事療法や運動療法が気休め程度ですし、長く続けてようやく効果が出てくるものなので、今の内膜をすぐ厚くすることは出来ないです💦

  • S.S.mama‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

    S.S.mama‪𓂃𓈒໒꒱‪𓏸

    今日、ホルモンを調べるための採血をしてきました😖
    次周期以降になると思うので
    少しでもなにか自分で出来ることがないかと😭

    • 8月1日
  • mayuna

    mayuna

    それでしたらやはりサプリメントや食事からビタミンEやビタミンBを多く摂取したり、(豆類、レバー、ほうれん草、アーモンドなど)、運動によって血流を良くするのがいちばん効果的だと思います！

    • 8月1日

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