ココロ・悩み

夏バテだと思うんですけど、身体が重くて重くて。上から押されてるよう…

夏バテだと思うんですけど、身体が重くて重くて。。
上から押されてるようにだるいです。最近。
肩こりもありますが😭
足もだるいし。。
なにか抜け出せる方法ありませんか？
内科いったら夏バテの漢方だされましたが、効いてる感じしません。
点滴しといたほうがよかったのかなー😭
毎日自転車通勤、お迎えも自転車で合計10キロ以上こいでます。

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