妊娠・出産
つわりがひどい為、早く寝ても深夜に目が覚めてしまい、そこから寝れな…
つわりがひどい為、早く寝ても深夜に目が覚めてしまい、そこから寝れなくなります
ずっと起きてたらまた気持ち悪くなりそうで怖くて余計に眠れません
どうやったらまた眠りにつけますか
- ♡(生後2ヶ月)
ママリ
ヨガのしかばねのポーズしながら腹式呼吸とかどうでしょうか…？
でも大きく呼吸するのもしんどかったりしますよね😭
ヨガだと思い込んで寝ることに集中すればいけるかなと思ったんですが無理なさらず💦
はじめてのママリ🔰
わかりますー..💦
私も今後期悪阻で全く寝れません”🤷♀️゛
はじめてのママリ🔰
悪阻による吐き気でしたら、吐き気止めもらえますよ！
気持ち程度ではありますが、やや改善されます！
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