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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後6週間で40分の歩行は過剰ですか?他の方はどれくらいから歩いていますか?

産後6週間で片道20分のレストランに歩いて行きました。往復40分歩いたところ、足の裏、足の付け根、腰が痛くてぐったりです😫半日経ちましたがまだ痛いです😂

産後6週間で40分は歩きすぎでしょうか?💦
みなさんどれくらいから歩いたり運動したりしてるのでしょうか?

コメント

ママリ

人それぞれだと思いますよ😃
主様がしんどかったなら、次はもう少し近場か、車で行けたらいいですね✨

私は1人目の産後はめちゃくちゃ元気で動いてましたが、
2人目の時は子宮脱なりかけて、階段昇降や上の子抱っこ禁止されました😢
家の中の移動もフラフラで、40分歩くなんて無理だったと思います💦

よち

40分って結構なきょりですよね💦
意外と身体ガタガタなので、急な長い歩きに慣れてなくて身体が悲鳴あげちゃいましたね💦
まだまだ動くなら短めな距離で、他は車など使われるほうがいいのだと思います。