ココロ・悩み
足がむずむずして眠れない方いますか？むずむず脚症候群でしょうか。対処法を教えてください。
寝る前に足がむずむずして眠れないって方いませんか？😭😭むずむず脚症候群でしょうか、、同じような方いますか？対処法あれば教えてください😭😭😭
- はじめてのママリ🔰
らるる
妊娠したらムズムズ症候群なりがちですよねー😭😭😭
私はもう起きたり水飲んだりストレッチしたりしてました！
今回の妊娠もなるのかなー😭
れ
わかります！めっちゃむずむずします。これなんなんですかね？妊娠中にしか感じない、むずむずとしか表現しようのない不快な感じ😱
鉄分不足が原因だって見た事あったので、むずむずして寝れない時は鉄分サプリ多めに飲んだりしてます。そんな即効性無いと思うので気持ちの問題だと思いますがちょっとマシになります笑
あとは、休息時間っていうひんやりスースーする冷却シート的なものをふくらはぎに貼ってました！
治るわけではないけど紛らわせる感じです！
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