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子どもの朝と昼ごはんのタンパク質は何をあげることが多いですか?✨うち…

子どもの朝と昼ごはんのタンパク質は何をあげることが多いですか？✨

うちは、こんなかんじでほぼ固定です💦

朝→納豆1/3パック＋豆腐35g＋ヨーグルト
昼→卵1/2個(なしの日もあり)＋牛乳50mLほど

納豆とお豆腐は毎日あげても問題ないですか？🥹朝は食べるもので固定しちゃっています😓

コメント

ママリ

朝はヨーグルトか牛乳、昼は納豆、卵、肉、魚のどれかが多いです☺️

  • もここ

    もここ

    コメントありがとうございます✨
    お昼もお肉、魚出されているのすごいですね✨

    • 7月23日
  • ママリ

    ママリ

    魚といってもツナやしらすなど、肉もイシイのミートボールとか買ってきた唐揚げとか出しますよ☺️

    • 7月24日

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