コメント
はじめてのママリ🔰
緑のキウイ🥝2個くらいを夜に食べたら1週間くらいの便秘がやっと改善されました😭そこから気が向いた日に食べてたら何日も出ないが無くなりました！
嫌いじゃなければ！即効性がある訳では無いと思いますが試して見てください✨
🦖👶✨
夏だったら納豆、オクラ、めかぶとか混ぜたねばねばサラダ食べると私は出ます😂
あとはヨーグルトとか冷たい牛乳一気飲みとかどうですか？
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はじめてのママリ🔰
絶対美味しい組み合わせだぁ😍
ネバネバ大好きなのと今日買い物行くので早速買ってきます🥹
冷たい牛乳一気飲みは即効性ありそうですね
恐怖が勝ちますがやってみます！😂- 7月21日
ST
玄米（納豆キムチかけると尚良い）食べるのと、青汁飲むのが私的にかなり効果ありで、
オートミールは快便通り越して下痢します🤣
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はじめてのママリ🔰
玄米も青汁もオートミールもない😭
そんなんだから便秘になるんですね😂
今の私は下痢になってほしいです笑- 7月22日
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ST
下痢ってスッキリするからいいですよね笑
でも本当オートミールの下痢は辛すぎてやめました🤣- 7月22日
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はじめてのママリ🔰
そうですよね
出し切った〜！ってなりますよね辛いですが😂
オートミールってダイエットにい言っていますもんね🤔
そういうことじゃないのかな？😂- 7月22日
はじめてのママリ🔰
ちょうど酸っぱい緑のキウイが2個あります😂
酸っぱくて熟してるところだったので今日の夜まででなかった食べてみます🥹