コメント
もな💅🏻
1kgくらい中期に痩せたことあります。
体重増えすぎて先生に叱られて💦
パンはやめる
間食、甘いもの禁止
毎日ウォーキング1時間
下剤飲んで毎日便出す
17時以降は食べない
これを出産まで続けてました👍
はじめてのママリ🔰
とにかく毎食一番最初に300g位の蒸し野菜をポン酢でモリモリ食べてました。
痩せるとまではいきませんが、体重をかなり抑えれてましたよ。後期はそれでも増えちゃいましたけど。
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はじめてのママリ🔰
やっぱり最初に野菜って良いんですね😆
やってみます！
ありがとうございます🙇♀- 7月20日
はじめてのママリ🔰
凄い努力ですね🥹
私も頑張ってみます！
ありがとうございます🙇♀