出産に対する不安があります。みなさんはどのように乗り越えましたか？励ましやイメージ法など、役立った方法があれば教えてください。
妊娠38週の初マタです。昨日病院の無料クラスがあり、陣痛待機室や分娩室を見学に行きました。その際に陣痛待機室で獣のような声などを聞いたり、出産動画などを見て、出産がいきなり怖くなってしまい昨日は一睡もできませんでした(;_;)みんな乗り越えてるんだからとか、赤ちゃんも頑張るのだからとか自分で自分を励ましていますが、未知すぎて自分があのような状態になるのかと考えるだけで震えて泣きそうになってしまいます。。(;_;)こんな弱い母親で赤ちゃんにはほんとごめんねという気持ちでいっぱいです。みなさんこの時期どのように乗り越えましたか？またこれをやっていたら役に立ったこれをイメージしたら陣痛も乗り越えられたみたいなものがあったら教えてください(;_;)
- こっこ(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
つー
わかります‼️私もほんとにビビってました💦
でもほんと母は強いです。
私は１２時間の陣痛の間ずーっとお腹の赤ちゃんに心の中で話かけてp
ママリ
私も陣痛から出産って本当に
乗り越えられるのか不安心配
恐怖たくさん考えました
大丈夫大丈夫と思う反面
余計に怖くなりますよね💦
でもいざ出産となるとこれがまた不思議で
本当にあっという間で
意外に乗り越えられるもので
私は出産後は笑ってました😅
出産時隣にどなたかいたのですが
凄い叫んでて私もこんな叫んでいたのかと思うと、、
今では笑い話です😊
考えるなと言われても考えちゃうので
無駄にあれこれ思わず自然体でいることが
一番だと思います！
ママはどっしり構えて、赤ちゃんに
不安が伝わらないように☺️
大丈夫です！私も初産で頑張れました！
陣痛が酷くなってきた頃には
なるようになる！自分頑張れ！
と言い聞かせてました🤣
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こっこ
心強いお言葉ありがとうございます💕意外と乗り越えられるってすごい心強いです＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
赤ちゃんに不安が伝わらないようにしなくちゃですよね！もう乗ったジェットコースターは降りるまで終わらないと思って頑張ります😭ありがとうございます😭✨✨- 4月11日
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ママリ
これも不思議で本当に出産終わったら
痛みもスッとなくなり忘れます！
もう少しで赤ちゃんに会えますね❤️
頑張ってくださいね☺️💓- 4月11日
みーちゃ★〇゜
わかります(;o;)私もその時期は、不安でした(><)💦💦
友だちに相談したら、痛いよ～！でも、陣痛は必ず終わりがくるし、陣痛が終わったら感動が待ってるよ～！だから、頑張ってっと言われ、勇気づけられました😌✨
大丈夫です！必ず痛みには終わりがきます(*^^*)
私は、もう陣痛の痛みは忘れちゃいました！(笑)二人目が欲しいと考えています💓💓
もうすぐ可愛い赤ちゃんに会えますね！頑張ってください(*^^*)
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こっこ
ほんとに優しいお言葉ありがとうございます(;_;)✨そうですよね、必ず終わりが来ますもんね(;_;)陣痛の痛み忘れたとか羨ましすぎます(;_;)怖くて毎日泣きそうですがあんまり深く考えずにその日が来たら挑みます💓ありがとうございます☺
- 4月11日
はるさ
私も切迫で入院しており、日々出産される方々の叫び声を聞いて過ごしておりました(笑)
そして同じように出産ってこんな声だすほど痛いんだ…と震えていましたが(笑)
いざ自分の陣痛・出産が始まると不安だとか怖いとか考えてる余裕がなくなりました😂
もう、必死！！！の一言です！
なので、今不安でもさにちゃんさんも、絶対に乗り切れますよ😆
あとは、私は赤ちゃんも頑張っている！苦しくならないように！と思っていっぱい酸素供給してあげよう！と深呼吸をめちゃくちゃ意識してました♪
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こっこ
毎日叫び声聞いてたとかほんと精神的に参らなかったですか？(/ _ ; )普通の状態だとずっと聞いていられない声だったので、すごいです。。
そうですよね、わたしに乗り越えられるかなぁと思いますが乗り越えないと産まれないですもんね(/ _ ; )💦酸素供給たくさん意識します！ありがとうございます😢😢✨- 4月11日
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はるさ
正直入院したてのときは声が聞こえるのがストレスでしたが、そのうち「あ、今日も誰かが産まれたのね👼」と前向きに考えました(笑)
そして、赤ちゃんを抱いているお母さんたちが「本当にこの人たちがあの叫び声を出してたのかな!?」と思うほどケロっとされていたので、お産が終わればどってことないんだな💡
とも思えるようになりましたよ😆
私も不安でしたが気が付いたら乗り越えてました！
さにちゃんさんもきっと大丈夫です！頑張ってください✨✨- 4月11日
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こっこ
ありがとうございます😭あの叫び声が前向きな考えに変わったなんてほんと尊敬します。わたしも気がついたら乗り越えてた！って言えるように頑張ります！ありがとうございます😊😊💓
- 4月11日
ゆきんっちょ
来てしまったらもう出すしかないので、今は何も考えないようにするのが一番な気がします💕
生まれてきてくれたあとのことを想像して楽しいことだけ考えましょう🎵
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こっこ
そうですよね！もうここまで来たら出すしかないですもんね！！その日が来るまであまり深く考えすぎないようにします、考えてしまいますが😭笑 ゆきんっちょさんも出産もうすぐですね！お互い頑張りましょう💕
- 4月11日
クッキー
産む前は色々考えて怖かったです。でも赤ちゃんも出ようと頑張ってくれます。赤ちゃんにとって最初の勇気です。それに助産師さんや先生がいるので、お産を助けてくれます。1人で頑張る必要はないと思ったら、頑張れました。外の世界は楽しいよ〜早く出ておいでと声かけてました。
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こっこ
クッキーさんも同じだったんですね(/ _ ; )みんな同じ不安を持って乗り越えて来てると思うと勇気が持てます！１人で頑張る必要ないという言葉もすごく元気が出ました☺たくさん周りに甘えて頑張ります！ありがとうございます✨✨
- 4月11日
つー
つづき
話かけていました。
『さぁがんばろうね、ママも今くるしいけど赤ちゃんも苦しいね』
『今だ！いけー』などなど
ビデオに収めてますけど隣に居る旦那とはほとんど話ぜず無言でした笑
赤ちゃんと話していたので💓
出産より育児の方が死にそうですよー💦
慰めにならないかな？
出産の感動は言い表せません。そして赤ちゃんが今の２人に光を与えてくれます‼️
幸福感に満ち溢れますよ。
頑張ってください。てかがんばれますよ💓
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こっこ
優しいお言葉ほんとにありがとうございます(/ _ ; )ビビってても出産時は赤ちゃんに話しかけられる余裕があったなんて羨ましいですし、わたしもそのように頑張りたいです✨頑張れますって言葉に感動して泣いてしまいました😢ほんとにありがとうございます(;_;)
- 4月11日
おこめぱん
大丈夫！痛いのはそのときだけだから！陣痛きたらもう誰にも止まられない。産むしかない！死にはしないから大丈夫！
それに陣痛中は波があって、痛いときと痛くないときがある！ずーっと続く痛みじゃないから意外と大丈夫ですよ。がんばってください！！
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こっこ
ほんとにそうですね！！陣痛来たらもう産むしかないですね！意外と大丈夫というお言葉すごく助けられました☺💕頑張りたいと前向きになれました！ありがとうございます♡♡
- 4月11日
m
3月に初めて出産した者です。私も、物凄く不安でした。陣痛、破水、いつ何から始まるんだろう…乗り切れるだろうか…泣く事もありました😢実際、陣痛がきたら、痛すぎて、不安より、はやく出して終わりにしたい！しか思ってなかったです💦テニスボールなど色々試しましたが駄目で、腰をさすってもらうが一番良かったかな。
私は、出産前日も泣いてましたが、無事出産できましたよ😅出産頑張ってくださいね(^-^)
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こっこ
わー！心強いお言葉ほんとにありがとうございます😢そしてご出産おめでとうございます💓👶わたしも毎日泣いています😭自分でもビックリするほど情緒不安定です…
陣痛来たら泣く余裕もなくなる感じですかね？？なんか痛すぎて泣きそうで怖いです😰でも、同じような方が無事にご出産できてると思うと元気出ます！ありがとうございます！！- 4月11日
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m
不安な気持ちでよりかは、痛みに耐えて、涙目になっていたかな。泣いても全然問題ないです！恥ずかしい事じゃないですよっ(^^)残り少ない妊婦生活楽しんでくださいね🤰
- 4月12日
かなぼう
1人目の時は
入っちゃったものは出すしかない！
始まったら絶対終わる！って、ネガティブに言い聞かせてました笑笑
正直、頑張ってる赤ちゃんを気遣える余裕もなかったですし、声も大きかったなー😞
助産師さんのお話をしっかり聞いて、言うこと聞いて、痛みからのパニックを無くすことが大事です！
2人目は
さあ！ばっちこーい！🙌🎵
今から入院(ウキウキ♡♡)でした笑
産む時も朝方入院だったので、朝ごはんまだかな？とかむっちゃ余裕かましてました笑
ご飯ちゃんと食べるとお産進みますよ！子宮は筋肉なので！
2人目で最後かもと思うと、お産楽しもう！って気持ちの方が強くて、とっても楽しかったです！
なので、大丈夫ですよ☺💓
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こっこ
ありがとうございます☺わたしも今始まったら絶対終わるしか考えてないです😱💦痛すぎてパニックになりそうなので、助産師さんに耳を傾けるようにします！アドバイスありがとうございます😢😢✨２人目の時はお産楽しめたなんて素敵ですね〜！わたしもそのくらいの余裕がほしいです😂💕
- 4月11日
つー
すみません。娘が携帯を奪い途中で投稿してしまいました。