サプリ・健康 生理中で夜不安になり、寝れず朝方4〜5時に寝て8時に起きて（3〜４時間… 生理中で夜不安になり、寝れず朝方 4〜5時に寝て8時に起きて（3〜４時間睡眠） お昼11〜15時（４時間）寝てるのですが やはりトータル7〜８時間寝てても 睡眠の質は悪いですよね😢 寝れないの辛いなぁ…ぐっすり寝たいや… 最終更新：7月12日 お気に入り 生理 睡眠 はじめてのママリ🔰 コメント おすすめのママリまとめ 生理・高温期・ない・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・妊娠・高温期・3日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・高温期・4日目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・睡眠に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 生理・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
コメント