※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の運動について心配されています。お腹が張ったり出血もないようであれば、ウォーキングや階段利用は問題ないですか?周りの方はどのくらい運動していますか?

つわりで落ちた体力を戻したくてウォーキングしたり、階段も使うようにしているのですが周りから心配されます😂
気を遣ってもらえるのはありがたいんですが、妊娠中ってそんなに動いたらダメなんですかね?
今のところお腹が張ったりもなく、安定期にはいってからは出血もないです。
みなさんどのくらい動いてますか😂

コメント

とも🍀

私は妊娠期間、何もなく経過したので、仕事もしてましたし、後期に入ってからは、毎日2時間ぐらいあるいてました😌
お腹の張りや痛み、出血がなければ、無理しない程度の運動ならいいと思います😊
出産は体力勝負ですから👶
もしものために、母子手帳、保険証は持っていた方が安心ですよ♪
無理しないでくださいね❣️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    無理しない程度であれば大丈夫ですよね😆

    • 7月12日