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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の運動について心配されています。お腹が張ったり出血もないようであれば、ウォーキングや階段利用は問題ないですか？周りの方はどのくらい運動していますか？

つわりで落ちた体力を戻したくてウォーキングしたり、階段も使うようにしているのですが周りから心配されます😂
気を遣ってもらえるのはありがたいんですが、妊娠中ってそんなに動いたらダメなんですかね？
今のところお腹が張ったりもなく、安定期にはいってからは出血もないです。
みなさんどのくらい動いてますか😂

コメント

とも🍀

私は妊娠期間、何もなく経過したので、仕事もしてましたし、後期に入ってからは、毎日2時間ぐらいあるいてました😌
お腹の張りや痛み、出血がなければ、無理しない程度の運動ならいいと思います😊
出産は体力勝負ですから👶
もしものために、母子手帳、保険証は持っていた方が安心ですよ♪
無理しないでくださいね❣️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    無理しない程度であれば大丈夫ですよね😆

    • 7月12日

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