イライラしない方法や怒りをコントロールする方法について相談したいです。
イライラしない方法ないですか？
言う事聞かなかったりちょっとした事ですぐにイライラして怒ってしまいます。
怒りたくないしイライラしたくないのですが
感情がとめられません……。
イライラして怒ってたけど怒らなくなった人いませんか？
対処法とか何かありませんか？
大人なんだから自分でどうにかしろとは思うのですが
子供になると怒りが抑えられません。
このままじゃ親の顔色をみる子になってしまいそうです。
- みぃ(3歳7ヶ月, 8歳)
みかん
そもそも言うことを聞かそうとしないことですかね😅
言うことは聞かないもの、と開き直ると、イライラするハードル上がるのでそこそこの事ではイラつかなくなりますよ😊👍
でも、前提として、ママさん自身が疲れすぎてない、余裕がある、です。
思い当たればママさん自身を満たすところからやってみるといいかもです🥹
はじめてのママリ🔰
そのイライラにはなにか原因があるので、原因に対してアプローチしてみては。
子どもが原因とおっしゃってますが、案外、子供意外のことが関係していたりもしますよ。
寝不足だったり、ホルモンバランスだったり、はたまた仕事や夫婦の問題、親子問題、その他人間関係だったり。
もう一度振り返ってみるのもいいかもしれません。
🌟
私も子に対して、
イライラ止まらなくて、どうにかしたくて、
『命の母』飲み出してますが、、、
やっぱりイライラします‼︎
私もイライラしない方法、
教えて欲しいです‼︎
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