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はじめてのママリ
サプリ・健康

10キロ痩せたいけど、暑くて体力不足で運動できない。食べることが楽しみでお菓子がやめられない。どうしたらいいでしょうか。

あと10キロ全然痩せない、、
ここ1週間全く変動なし💦
外は30度越えで暑すぎだし、なにより頻回授乳で歩く体力がない、、
食べることしか楽しみがないからお菓子やめられない
どうしたらいいですかね
気合い入れて運動するしかないですか？

コメント

みかん

産後1ヶ月ですよね😭
私もその頃はまだ10キロプラスでした💦
体きつくて運動無理じゃないですか？
授乳されてるなら、じょじょに減っていくと思いますよ😊
食べまくってましたが、産後6ヶ月くらいでプラス3キロまで落ちました！
その後全く変化無しなので、そろそろ運動しようかと思ってます😅

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ほんとですか🥲30歳になって代謝悪くなったのも関係ありますよね、、

    • 7月4日
  • みかん

    みかん


    年齢関係あると思います😭
    1人目と2人目で戻り方全然違います😂
    30歳ならまだまだ若いですよ✨
    長い目で見て少しずつ減らしていきましょう😊

    • 7月4日

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