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またたび
ココロ・悩み

不安障害やパニック持ちの方。今日みたいな蒸し暑い日外に出ると調子悪…

不安障害やパニック持ちの方。
今日みたいな蒸し暑い日外に出ると調子悪くなりませんか?😭
幼稚園のお迎えで少し息苦しくてドキドキしました😭
気を紛らわすための暑さ対策などなにかしてますか?
病気になって初めての夏が来るので今から少し不安です。

コメント

はじめてのママリ🔰

しんどいですよね😭
わたしは短時間外に出る時もネッククーラーをつけたり、お茶や飲み物を持ち歩いてました🥲

  • またたび

    またたび

    今日はしんどかったです〜🥲
    ムワッとするのがダメなんですよね、、😭😭
    ネッククーラーいいですね!🥺
    飲み物はいつも持ってるんですが、今日は車に置いてたのでもちあるこうと思います😭

    • 7月3日