お昼寝についての悩みです。寝付くのに時間がかかり、眠そうなのになかなか寝ない状況。寝かしつけ方法や寝室の環境についてアドバイスを求めています。
4ヶ月の子のお昼寝についてです。
以前まで、活動の限界は１時間20分ほどで、
それを目安に寝かしつけをすると20〜30分くらいで
寝てくれていました。
途中で泣いて起きたときは再度寝かしつけをして、
機嫌良く起きた時はそのまま起こしてリビングへ
移動するようにしています。
4ヶ月になる少し前から、
お昼寝の入眠に40分、もしくはそれ以上かかるようになりました。
30分ほど寝て、泣いて起きたときは寝かしつけしたら再度寝てくれる時も稀にありますが本当に稀で…
ほとんどの場合は眠そうなのになかなか寝ず、
しまいにはお喋りをし始めて暴れて興奮してしまい全然寝ないです。
眠たくないのかな？とおもいリビングへ移動し起こしておくんですが、
そこから３時間近く寝ずに起きています💦
こんなに急に起きている時間が長くなるものでしょうか？
日中の寝不足は夜の睡眠に響くんじゃないかと心配です…。
寝かしつけ方法は、添い寝して撫で撫でしてるんですが、
寝かそうと撫で始めると
バタバタ動いて興奮してしまいます…💦
こう言った場合、どうしたらいいんでしょうか…💦
寝る雰囲気作りができていないんでしょうか？
寝室の環境は薄暗くしていて、
日中も夜寝るベットで寝かせています。
寝る前のルーティンとして、
子守唄を歌いながらマッサージをして
その後寝かしつけをしています。。
アドバイス頂けると助かります…。
- いとまま(生後4ヶ月)
コメント
ゆうまま
ちょうどうちも4ヶ月の赤ちゃんがいます。うちも同じで、最近お昼寝上手くいかない、長い時間起きてることが増えました。
上の子がいる関係もあるのですが、昨日は14時半から19時の就寝までぶっ通しで起きてました…笑
寝ない時は諦めてます。
今のところ夜には響いてないし、どうしても眠かったらそのうち泣いてでも寝るだろうって思って付き合ってます😇
寝かしつけの仕方は買えてないので、体力ついてきたのかなって思ってました🤔
いとまま
はじめまして。回答ありがとうございます！✨
14時半から19時…！！！それはすごいですね！！！💦
やっぱり、体力がついてきたということなんでしょうか…？🤔
たしかに、３時間以上起きてた時は、ベッドに連れていったら一瞬で寝たので、どうしても眠たかったら寝ますよね笑
成長したと思って、付き合っていきます😅
ありがとうございます✨