ココロ・悩み

強迫性障害です。色々あるのですが、今日あった出来事なので...。異常に…

強迫性障害です。
色々あるのですが、今日あった出来事なので...。
異常に鳥や鳥のふんが怖いです。菌がたくさんありそうで、病気とか怖いことが起こるんじゃないかと思ってしまいます。
普段から上見ながら歩いて、鳥がいないか気を付けて歩いたりしてるのですが、今日雨が降ってて傘をさしてたんですが、傘に思いっきりふんが落ちてきました。怖くて傘はすぐ捨てました。
怖いのに、ここ数年鳥のふんが直撃したり、自転車に付いてたりと色々あって、ますます嫌になりました。パニックになってしまいます。
みなさんはあまり気にしていないですか？手に付いたりしたら、洗ったら大丈夫って思えますか？
パニックになるほどなので、大丈夫だよーって思える人いたら少しでも安心させてほしいです。

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