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ままり
妊娠・出産

骨盤や靭帯の痛みがひどく、歩くと左側が特に痛い。骨盤矯正しても左側だけ。腹帯以外で対策はある？痛みがつらい。

骨盤？靭帯が痛くて歩くのに足を引きづらないと痛いです💦妊娠したら毎回左だけなります😭
骨盤矯正してもいつも左だけ言われます💦
腹帯する以外でなにか対策ってないんですかね😭？
痛過ぎます、、

コメント

はじめてのママリ🔰

インスタでも大量に出てくるストレッチ系いいですよ🙆‍♀️
毎日やるとだんだん姿勢が改善されてくのがわかります！

  • ままり

    ままり

    そういうのに適したストレッチもあるのですね！！ちょっと見てみます👀
    ままりさんも痛みって、ありましたか？

    • 6月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    20代なのに去年ギックリ腰やって、、笑
    骨盤も定期的に痛くなったりしてましたが、ストレッチ始めてから調子いいです😆

    • 6月23日
  • ままり

    ままり

    ええ😭大変でしたね💦
    子育てしながらぎっくり腰はかなりきつそうです😂
    私も20代なので人ごとじゃないです💦

    そうなのですね！！
    普通におすすめにでてくるやつですかね？

    • 6月23日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いろんな人があげてるので、見てたら関連してたくさん出てきます🤣

    あぁ〜気持ち〜効く〜って思うやつだけやってます😆

    • 6月23日
  • ままり

    ままり

    どれがきくのかわからず、スルーしまくってました笑
    おすすめの方とかいませんか？🥹

    • 6月23日

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