旦那が精神疾患持ちで、協力や理解が得られず困っています。どうしたらいいかわかりません。
旦那が精神疾患持ちです。
どう関わったらいいかわからないです。
仕事しながら家事育児全て黙って1人でやるしかないんでしょうか。
ちょっと協力してほしい、感謝の言葉、労りの言葉をかけてほしいとお願いすると
すぐ消えたい、帰りたくないと
変な方向に考えがいってしまうようです。
まともに話し合いもできない、解決もしない
私も参ってしまっています…
非難や厳しい言葉はやめてください。
全て理解が足りていない私が悪いということは
重々承知です…
でも、心が辛い。しんどいんです。
どうしたらいいのか、わかりません。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
数年前同じ状況でした。
結果私は離婚を選びましたが、本当に辛いですよね😭
先行きも不安な中、よく頑張ってらっしゃると思います。
パートナーが鬱だと自分も鬱になりかねないので、手を抜けるところは抜いて自分を大事になさってくださいね🥲
退会ユーザー
うつですかね？本当に支える側大変ですよね…
落ち込みひどい時って何言ってもそんな感じで疲れますよね、、
ここは一旦言葉飲み込んで、旦那さんがしっかり休んで薬も飲んで落ち着いてきた頃に言ったらいいかなと思います
ママリさん旦那さん以外で頼る人いませんか？😣心配です
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はじめてのママリ🔰
そうです…🥲
そこまで言ってるわけではないのに、最悪な方向ばかりにいってしまって…
もう1年以上経つのですが、いつになったら落ち着くのでしょうか。。
実家も遠く、誰も頼る人はいません😢- 6月21日
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退会ユーザー
旦那さんずっと家にいるんですかね？自尊心がひどく低下していると思うので、「お皿洗っといてくれない？」など何かひとつ簡単なことから初めて、やってあったらめちゃくちゃ喜ぶ、助かる！と言うとかですかね…んで徐々に増やしてくとか。
面倒ですが😓
家にいる方がお互いしんどいなら入院させるのもありだと思います。- 6月21日
しょりー
はじめてのママリ🔰さんはなにも悪くないです！
自分を責める必要全くないです！
辛い中毎日本当に頑張られていると思います。
わたし自身が長年うつやパニック障害です。
自分の症状を客観的に見て、関わりづらい人間だな。って思います。
自分でもわからないのに、家族や他の人が理解できないのは普通の感覚だと思います。
旦那様が自分を責めてしまう気持ちもわかりますし余裕がないんだとは思いますが、それでも頑張って自分や子どもを支えてくれている家族に対して感謝の気持ちを持って伝えることはできるんじゃないかと個人的には思ってしまいます😅
せめて言葉にして伝えてほしいですよね。
引っ張られてメンタル病む人がたくさんいるので、正直無理に関わる必要ないと思います。
少しでも頼れる方はいませんか？
家事も手抜きしたり、機関など使えそうなものは遠慮なく使って、ご自分を1番に考えて大切にしてください。
長文すいませんでした。
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はじめてのママリ🔰
ご自身も大変なのに、コメントありがとうございます😢
旦那も言っていました…
自分でもわからないのですね。。
なかなか理解しづらくて、どう声をかけたらいいのかわからないです…
ほんとに、何かすることが難しいなら、言葉くらい伝えてほしいです。
正直夜になって、子どもが寝た後、涙が溢れてくる時があります。メンタル辛いです…
頼れる人は近くにはいません。
日中は仕事で気が紛れるので、自分まで倒れないように気をつけます。
ありがとうございます😢- 6月21日
はじめてのママリ🔰
逆に少し手伝わせるほうが存在意義や達成感もありいいのでは？
これ持っててくれる？とかここ拭いて、とか簡単なものを子供に教えるように。
こちらから感謝の言葉かけるほうが安心するようですよ！
長いことうつ病の方と同棲しましたが、いてくれるだけで嬉しいや話聞いてくれてスッキリした、やこちらが余裕ないと無理ですがとにかく褒めたり今の存在を認めることです。
自分のほうが頑張ってるという感情は捨てたほうが楽です。
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥲
感謝してほしいのに、
感謝したり褒めたりしないといけないということが
なかなか受け入れられないです…
関わり方、難しいですね😢
頑張ります。。- 6月21日
はじめてのママリ🔰
同じ状況だったのですね🥲
優しい言葉、ありがとうございます。。
勝手に涙が流れてきたり、
私なんてって思うこともしばしば…
鬱にならないように気をつけます😢