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【対策　低血圧　産後3年目　脳貧血】アラフォーの男児母です!もともと…

【対策　低血圧　産後3年目　脳貧血】

アラフォーの男児母です！
もともと低血圧で50-86ぐらいで、産後3年経ちますが、部屋でできる軽いストレッチはしてるものの、今日みたいな湿度の高い低気圧の日なんかは、脳貧血になりやすいです。。。

何か対策ありますかね？仕事も再開したいけど、まだ身体的には無理できないなと思ってしまいます…

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