産後4ヶ月経ち、体の痛みがあります。特に動き出しが辛く、肩や腰、足首が痛いです。手もこわばります。坐骨神経痛もあり、体型が戻るか不安です。同じ経験の方いますか？
産後4ヶ月経つのですが、体のあちこちが痛いです。
女性ホルモンの関係かなと思っています。
特に寝起きや同じ体勢をしていた後に動きだしが辛いです。体がガチガチに固まっている感じで、肩背骨腰足首痛いです。手のこわばりもあります。
坐骨神経痛は産後からずっとあります。
断乳、生理もきたのですが何も変わりなく、前みたいに体が戻るのか不安になってきました。。。同じような方いらっしゃいますか?
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
ます
長男の時は膝痛があり、体重戻す一環でトレーニングしたら治りました。
次男は出産も間近って頃から手のひらが痛く、産後5ヶ月でレトルトパウチが開けられないくらいの痛みと力の入らなさ。産後10ヶ月頃にリウマチなどの検査を一通りして陰性。その後産後1年くらいの時に気づいたらなくなってました。
妊娠出産関係ないものだと元々ヘルニア診断されていて腰も悪いですがそれは自身で症状コントロールできてます。
産後は色々ガタが来るかと思いますが適切な処置をすれば改善するものも多々あるかなと感じてます。
ちゅーん
ずーーーーっとそんな感じで4年過ごしてます（笑）悲しい。
朝起こされて目が覚めてもしばらく動けないので子供も静かに待ってから「ママ、そろそろ動ける？」とか、気遣ってくれるまでになりました🥲
ただ手のこわばりはないです！なんでしょう、一回カイロとか行ってみてもいいかもしれません。私は抱っこで腱鞘炎になったことがあって、箸も持てない状況でしたがカイロ行ったら一発で治って再発していません。。
身体（特に背中や腰）はしばらく止まってると糊でくっついたみたいに動き出しがぎこちないです🥹
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はじめてのママリ🔰
ほんとですか😭！！！
お子様優しいですね♡
動き出しぎこちないのわかります😣
変な歩き方になります笑
カイロですね！調べてみます！ご回答ありがとうございます😊- 6月17日
はじめてのママリ🔰
わかります、寝起き、腰が凝り固まってて痛いです😭
足首もずっと痛いです。なぜ、、、？
肩背骨は抱っこで痛いんですかね？？
整体通ってやっと腰痛がマシになってきました。
私も調べてたらリウマチとか出てきて怖いですが放置して整体だけ行ってます😨
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はじめてのママリ🔰
本当に辛いですよね😭
同じ方がいらっしゃって安心しました。
整体いいんですね！ご回答ありがとうございました♪- 6月17日
nさん
同じく4ヶ月で全身痛すぎます😂
私の場合腱鞘炎もひどく治るのかなあと不安になります、、
整形外科や整体に通って少しでも身体ほぐしてもらったり鎮痛剤貰ったりで気持ちですが楽になりましたよ😌
疲れがどっと出る期間らしいのでお互い頑張りましょう🥲
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はじめてのママリ🔰
腱鞘炎辛いですよね。。
体ほぐすのが大事なんですね！
同じように頑張っている方がいると思うと私も頑張れます！
ご回答ありがとうございました😊- 6月17日
はじめてのママリ🔰
産後3ヶ月目から全く同じ症状が出始めています！
寝起き、短時間でも同じ姿勢からの動きだしが、膝が曲がらず股関節がきしみ、上手く歩けません。
肩や手首が腱鞘炎気味になっているのでそちらの痛みに気を取られていましたが、指の関節にも痛みを感じます…
そして、主にふくらはぎが筋肉痛のような状態。
婦人科の病院に行って相談したところ、産後の筋力低下だろうと言われました。
念のため、血液検査を受けて結果待ちです。
リウマチ等を発症してないか不安です。
その後、痛みはいかがですか！？
ちなみに私は、初産でしたが難産すぎて膀胱脱になり、手術が必要のようで、へこんでます…
出産って体へのダメージすごいですね😅
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
お辛い症状ですね💦
寝起き、短時間でも同じ体勢をした後の動きだし体がガチガチですよね…
筋力低下もある気がしますが、母親の更年期症状と同じだったので私の場合ホルモンバランスによるものだったのかなと思っています。
生理が開始して徐々に症状が改善し、今は骨盤の歪みが治らず股関節と坐骨神経痛はありますが、そのほかの骨がミシミシ言う痛みは無くなりました！
リウマチの可能性は低いと思います😌
早く良くなる事を願っています✨- 8月23日
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はじめてのママリ🔰
膀胱脱で手術が必要なんですね…
出産だけでも大変なのにその後がこんなにもキツいとは知らなかったです😭
本当にダメージすごいです。
休める時に休んで下さい☘️- 8月23日
はじめてのママリ🔰
膝の痛みわかります😩立ち上がったりしゃがんだり、辛いですよね💦
そんなに酷くなられたんですね、、
適切な処置必要ですね！
ご回答ありがとうございます😊