最近の温活方法について教えてください。飲み物以外に何かしていますか？レッグウォーマーは続けるべきでしょうか？
最近暑くなってきましたが皆さん
温活どうしてますか？？
レッグウォーマー暑くて😂
飲み物は気をつけますが他に温活何してますか？
やはりレッグウォーマー続けた方いいですかね😅
- はじめてのママリ🔰(妊娠31週目, 2歳8ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
may
お味噌汁に生姜パウダー入れてます。
ayano🐻
汗をかくぐらいなら体を冷やしてしまうので逆効果になっちゃいます💦
ほどよくでいいと思いますよ！
夏は常温で、冷房の室内は暖かいもの。靴下は足首までのもので対応してました！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですか🙄
汗かくのいいことなのかな
って思ってました😂
サウナとかよもぎ蒸しとか
汗かくのかなぁとか思ってたので😅
サンダル、と思ったのですが
やはり靴下は履いてた方
いんですね！夏の常温は
暖かいとこに住んでるので
難しいですが布団しっかり
かぶります！！- 6月15日
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ayano🐻
サウナとかよもぎ蒸しは一時的に汗かいて血流を良くするので、体には良いかなとは思いますよ✨
ただ、腹巻きとかレッグウォーマーを長時間つけてると体温を下げるために汗をかくので、お腹とか足とか逆に冷えちゃいます💦
寒い冷房下なら使ってもいいかなとは思いますが🤔- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
勉強になりました😊✨
冷房つけてるのでその時だけ
つけようと思います！- 6月15日
はじめてのママリ🔰
私は以前、異常な冷え性で、夏でも室内ならレッグウォーマーを履いてても暑いと全く思わないくらいだったので夏でもレッグウォーマーを履いてましたが（当時はむしろ履かないと寒いから履いてました…）、体質が改善されて冬でも滅多にレッグウォーマーを履きたくないくらい冷え性改善してから妊娠しました😊
今は夏は暑くてレッグウォーマー履くとか考えられないですし、春と秋にしか妊娠したことないですが、どっちもレッグウォーマーは履いてませんでした💦
暑いと思うくらいなら履かなくて良いんじゃないかと私は思っちゃってます😅
ちなみに私は腸活のためにお腹のマッサージに通ったら、快便になると同時に異常な冷え性が治りました！
前妊娠した時は湯船にゆっくり浸かるとか、寒さを感じたら早めに上着を着るとかしか温活はしてなかったので、今もそのくらいしかしてないです😅
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はじめてのママリ🔰
私も2人目まではここまで
頑張ってなかったので逆に
神経質なってるのかな？と
思ってます😂寒ければ履くで
いいですよね！
サンダル最小限で靴下履く
ようにはします！！
お腹のマッサージなんて
あるんですね🙄
湯船どれくらい浸かってましたか！？私すぐ逆上せてしまい💦- 6月16日
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はじめてのママリ🔰
私は異常に寒がりだった頃は1時間とか湯船に浸かってても出たいとは思わないくらいでしたが、今は割とすぐのぼせそうになっちゃうので、のぼせそうになったら時間関係なくすぐお風呂から出ちゃってます😅
時間計ってないのでわからないですが、短い時は5分とかかもしれないです😂
湯船に浸かるのも、体がもっと入っていたいと思ってるうちは出ないようにして、忙しくても湯船に浸かる時間を確保しようと心がけてるくらいな感じです。
それで前も妊娠してるしいいかなと思ってしまって…😅
ゆるすぎる温活ですみません💦- 6月16日
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はじめてのママリ🔰
いえいえ参考になりました！
私も無理せずしてみます😊- 6月16日
はじめてのママリ🔰
なるほど生姜いいですね！
チューブしかないですが
私も入れてみます！